Ago | 3
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Consigli, Lifestyle, Nutrizione

Ricetta per l’estate: Run Happy Salad!

Estate, tempo di cibi freschi, naturali, leggeri, semplici da preparare, piacevoli da mangiare e condividere e, soprattutto, facili da smaltire e da conciliare con una corsa, soprattutto se la sera prima a tavola magari si è un po’ esagerato. Ovviamente non tutte le insalate sono light! Spesso dietro (e dentro) le foglie verdi di lattuga… Read more »

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Lug | 29
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Consigli, Lifestyle

VACANZE RUNNING: LE NOSTRE PROPOSTE HAPPY PER L’ESTATE 2016!

Sta per iniziare Agosto e anche noi runners abbiamo bisogno di una pausa, l’opportunità perfetta per rilassarsi, correre in posti suggestivi, aumentare il tempo degli allenamenti… Per chi non rinuncia ad allenarsi anche in vacanza ecco alcune delle destinazioni running più interessanti! Tempo di mare: Corsica,  Deserto dell’Agriates Un posto incredibile in una terra selvaggia… Read more »

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Lug | 21
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Calzature, Consigli, Eventi, Lifestyle

Brooks Mobile Tour: tutte le tappe del tour più rivoluzionario del running…sempre all’insegna del Run Happy!

  Se quello che desiderate è scoprire e diffondere il nostro inimitabile spirito l’inimitabile, vivere una esperienza di corsa rivoluzionaria, divertirvi insieme a noi e ai maggiori esperti della corsa, testare in prima persona le più avanzate tecnologie running applicate alle calzature sempre sotto l’occhio attento di veri professionisti, partecipare alla fantastica “ruota della fortuna” grazie… Read more »

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Lug | 19
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Consigli, Eventi, Lifestyle

Chi l’ha detto che le tabelle di allenamento devono essere rigorose? Dipende tutto dall’obiettivo!

Gran parte di noi corridori adotta una tabella di allenamento precisa e raramente la cambia. E questo va bene; soltanto il fatto di uscire di casa ci dà un senso di soddisfazione e migliora l’umore per il resto della giornata. Tuttavia, apportare qualche variazione alla solita routine d’allenamento può renderci più veloci e più forti,… Read more »

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Lug | 1
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Consigli, Lifestyle, Nutrizione

Correre d’estate: parola d’ordine idratarsi…ma con gusto!

L’estate è il periodo più piacevole e produttivo per i runner. Giornate lunghe, poca pioggia e voglia di stare fuori sono alcuni dei motivi che trasformano questa stagione in un’unica, continua corsa verso il divertimento! Certo anche le temperature giocano un ruolo fondamentale nel’aumentare il nostro desiderio di fare sport…ma non vanno prese sotto gamba!… Read more »

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