Ott | 23
(0)
Lifestyle

Weekend da sogno: i migliori percorsi per i runners!

Metti una meravigliosa capitale europea, metti uno speciale percorso running e il tuo weekend da sogno è pronto! Per visitare una grande città, cosa c’è di meglio di trovare uno spettacolare percorso adatto a te?

MADRIDretiro-madrid

Parque del Retiro. I suoi quasi 120 ettari di natura fanno di questo spazio uno dei polmoni di Madrid e il punto dove ogni giorno si riuniscono non solo gli appassionati di corsa, ma di qualsiasi sport all’aria aperta in generale. Se opti per fare il giro completo del perimetro del parco, correrai per 3,9 km, ma puoi anche addentrarti nelle strade e nella vegetazione del parco compiendo un giro più breve di circa di 2,9 km.

PARIGIrunning-paris

Se vai a Parigi, qui ci sono molte opzioni per correre e compensare (anche solo un pochino) gli aperitivi con i deliziosi formaggi francesi, le baguettes e i croissants. Un luogo piuttosto famoso a questo proposito è il Viale dei Campi Elisi. Prendendo come punto di partenza e arrivo la piazza della Concordia e l’Arco di Trionfo, avrai completato un giro di 3,9 km. Immaginati attraversando una meta invisibile sotto l’Arco di Trionfo! Questo percorso sa di vittoria. Altre location da allenamento running sono I Campi di Marte e i Giardini delle Tuileries.

LONDRAhyde-park-running

All’equazione “Correre + Londra” non si può non trovare la soluzione: “Hyde Park“, è uno degli spazi verdi più grandi di Londra, perfetto per dimenticarsi del traffico e dell’asfalto. Se corri intorno ad Hyde Park, avrai percorso circa 5,5 km. Altri luoghi frequentati dai corridori sono la passeggiata sul lungo fiume tra il Big Ben e il Blackfriars Bridge (circa 4.3km) o Regent’s Park (4.4 km).

 

 

COPENAGHENrunning-copenhage

E’ la città delle biciclette, ma anche uscire a correre è un’attività molto popolare in città. Uno degli itinerari preferiti dagli amanti del running è quello che circonda i laghi. 6 km di esercizi durante i quali potrai ammirare la bellezza di questo spazio pieno di vegetazione, cigni e tipiche case danesi che incorniciano il sentiero.

 

 

ROMAvilla-doria-pamphilj-jogging-Roma

Se sei un runner esperto per te non ci sono alternative: il parco di Villa Ada ti aspetta!  La partenza è dal laghetto all’ingresso della Salaria: troverai alcuni podisti fai da te della domenica, ma tu dovrai dirigerti con passo svelto e fiero verso la parte più selvaggia ossia quella oltre il meraviglioso laghetto. Percorso di allenamento di circa 2,5 km, compreso di giro del lago, prato e viali. Il parco di Villa Pamphilj è il secondo parco più grande per estensione di tutti gli altri parchi e ville di Roma, dopo Villa Ada.

È possibile usufruire a Villa Pamphili di un locale custodito, dove depositare le proprie borse sportive, utilizzare i bagni e fare la doccia. Il servizio, offerto gratuitamente (tranne le docce) è disponibile dalla mattina alla sera. La struttura si trova vicino al punto running, presso l’entrata di Via Vitellia. Percorso di allenamento di 6,0 km!

 

(Fonte blog.edreams.it)

RUN HAPPY CITY RUNNER!

0 Comments

Leave a Reply

  • (will not be published)

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>